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「自然なフェースターンを体得するには・・・？」
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ゴルフスイングの基本の基本を
習得する自宅でできるドリルを
３回に分けて紹介しま～す。
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＜第２回＞
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＜第３回＞
ビジネスゾーンでビジネスド～ン！
今回は、第２回目、
「往復ビンタでペチペチペチ！」
です。
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フェースターンの習得から体得には、
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それでは、ど～ぞ～！
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まずは、＜第１回＞の復習からするね～
最小のスイングを身に付けよう！
ってことで、『１ヤードショット』の
説明をしたよね。
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小さなスイングから覚えて、
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そして、最小のスイングである
『１ヤードショット』で、
重要なのが「フェースターン」
ですよ～って内容だったよね。
（森守弘コーチの動画見た？？）
クラブフェースを開閉することで、
ダフらずにボールをクリーンに
ヒットすることができるようになるのよね～
『１ヤードショット』できるようになった？？
今は、完璧じゃなくててもイイのよ～
なんとなく感覚がわかったらＯＫです！
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今回のドリルのテーマである
「往復ビンタでペチペチペチ！」の目的は、
第１回で習得した『フェースターン』を
身体に覚えこませて、
自分にモノにすることなのよね。
自分のモノにすることで、
自然なフェースターンが
身に付くからね～
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まさに、『習得』から『体得』が目的だよ！
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マットとガムテープです。
（マットは、無くてもＯＫ）
ちょっとした工作しますね～
①ガムテープを約10ｃｍに切る
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②山型に折り合わせる（高さ約４ｃｍ）
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③マットに貼り付ける
（マットが無ければ、カーペットに貼り付けてね～）
これで、準備ＯＫ！
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工作できましたか～？
後は、このガムテープの
突き出た上の部分を
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打ち方のポイントは・・・
①小さなスイングで！
前回の１ヤードドリルの大きさから
徐々に大きなスイングにしていきます。
②連続スイングで！
スイングしたら、同じ軌道で戻し
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（往復ビンタしてる感じだね～）
③リズム良く！
往復スイングをリズム良く
繰り返してください。
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慣れてくれば、
ガムテープの突き出た部分の高さを
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（最終的には、２ｃｍくらいかな～）
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身体にクラブの動きを覚えこませます。
ペチペチペチと打ってると、
フェースターンを意識しなくても、
自然とフェースがターンしていきます。
（往復スイングを連続することが、ポイントだね～）
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さらに慣れたら挑戦してみてね。
＜応用編①＞
２つのガムテープを離して貼り付けます。
この２つのガムテープを「ペチペチ」と打ちます。
＜応用編②＞
ガムテープの幅を細くします。
２つのガムテープを少し斜めに貼る。
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このドリルの効果は・・・
・インパクトゾーンが長くなる
・アウトサイドイン軌道の修正
こんな感じだね～
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の第２回目、
「往復ビンタでペチペチペチ」でした。
往復スイングの連続で、身体に覚えこます
『体得』が今回の目的でした。
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ガムテープの大きさや貼り方の工夫で、
様々なパターンの練習ができますよ～
※クラブを振る時は、周りに人やモノが
無いことを確認してからね～※
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今日は、こんな感じでした。
第３回も、お楽しみね～
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工作、苦手な・・・